Emotionale Intelligenz ermöglicht das Erkennen, Verstehen und Regulieren eigener und fremder Gefühle. Diese Metafähigkeit verbessert Entscheidungsfindung, Beziehungen und Wohlbefinden. Wie Betriebssystem-Updates optimiert sie die Verarbeitung emotionaler Daten und fördert psychische Resilienz.
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